為促進2024級新生更快更好地融入大學生活，增加對班級同學的熟悉度，幫助他們營造互相尊重、互相欣賞的大學氛圍，增強集體凝聚力，為大學學習生活奠定良好的開端。大學生心理健康教育中心與各二級學院共同舉辦了新生心理適應(yīng)系列活動，活動包含“心知識”、“心體驗”、“心測試”三個章節(jié)。
為提升學生心理素養(yǎng)，促進心理適應(yīng)與行為改變，大學生心理健康教育中心黃甄汝為新生開展了心理適應(yīng)指導講座，介紹了當代大學生心理健康現(xiàn)狀、新生心理適應(yīng)中的表現(xiàn)及調(diào)節(jié)方法、學校豐富多彩的心理健康教育活動及提供的全方位心理支持。同時，心理中心編制了《家長情緒指南15問》知識讀本，從而提升家庭心理教育能力，家校合作共促學生健康發(fā)展。
為增進團隊凝聚力，引導新生制定目標，促成積極行動，大學生心理健康教育中心制訂了新生心理適應(yīng)團輔方案，并通過第80期輔導員沙龍組織全體輔導員一起學習團輔方案，體驗團輔魅力。輔導員帶著新體驗、新學習，在2024級新生中開展了“開啟大學新愿景”為主題的心理適應(yīng)團輔活動?；顒油ㄟ^《大學生活暢想》九宮格繪畫的方式促進同學們對大學生活的思考，做好目標與規(guī)劃；使用24項積極心理品質(zhì)卡引導新生尋找自身能量和應(yīng)對困難的資源，提升新生適應(yīng)大學的信心與效能感。許多新生表示收獲頗豐，他們不僅結(jié)識到很多新朋友，還學會如何更好地規(guī)劃大學生活，更有信心面對未來的挑戰(zhàn)。
為更全面地幫助新生了解自己的心理健康狀況，科學有效地開展大學生心理危機預防工作，大學生心理健康教育中心組織了2024級新生心理普查活動。本次心理普查從社會支持、依戀關(guān)系、生命意義、抑郁狀態(tài)、應(yīng)對方式、人格特質(zhì)6個方面進行測試，幫助同學們?nèi)?、清晰、客觀地認識自我。后期學校將針對心理普查中發(fā)現(xiàn)的需重點關(guān)注的學生開展心理約談，做好“一生一檔”工作，更具針對性地提供心理服務(wù)，增強心理育人工作的實效性。
本次新生心理適應(yīng)活動的成功舉辦，不僅為新生提供了心理支持與指導，也促進了他們的自我認知與社交能力。相信在未來三年的大學生活里，2024級新同學將在心理健康中心的陪伴下，邁出更加堅實的心靈成長步伐。同時學校也將繼續(xù)開展精彩的心理活動，為同學們提供多樣的心理服務(wù)。
圖：各二級學院、鄭可樂
文：黃甄汝
審核：凌琳
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