為全面貫徹“三全育人”的教育理念，切實把學生心理健康教育擺在更加突出的位置，進一步普及和宣傳心理健康教育知識，營造良好的校園心理育人氛圍。2024年4月10日，人文與健康學院邀請學校通識教育學部心理教研室副教授吳美娟老師在圖文報告廳開展“心理健康護航成長”專題講座。本次講座由輔導員趙新主持，22級在校學生參與了聽講學習。
趙新向同學們介紹了吳美娟老師的學術成就，并指出學院舉辦“人文健康大講堂”旨在傳授人文知識和人生智慧，傳達人文健康知識，提升學生的文化素養(yǎng)。吳美娟就大學生常見的心理問題出現(xiàn)的成因、表現(xiàn)方式、應對策略以及預防方法進行詳細講解。她指出，在當今社會快節(jié)奏、高壓力的生活環(huán)境中，每個人都可能經歷心靈的“陰霾”，這種“陰霾”可能來自人際關系的紛擾，也可能源于家庭、學業(yè)、戀愛以及個人的孤獨感，無論出于何種原因，心理“陰霾”都會給我們的生活和健康帶來負面影響。吳老師在講解過程中結合真實案例分析了簡單、復雜等心理創(chuàng)傷的形成以及創(chuàng)傷后應激障礙的表現(xiàn)，她指導同學們如何通過調整心態(tài)、培養(yǎng)內心平靜來化解心理創(chuàng)傷，重拾內心的平衡與快樂。
本次講座內容充實、理論視野開闊，實踐性強，通過普及心理健康教育知識，增強了學生對心理健康問題的認識和理解，提高他們的心理韌性和心理健康意識，培養(yǎng)積極的心理健康觀念和行為。后期，“人文健康大講堂”系列講座活動將會為同學們搭建更多富有學術性、生活性、趣味性的第二課堂平臺，以此提升學生人文素養(yǎng)，豐富校園文化生活。
圖/文：趙新 審核：董裕乾
現(xiàn)場圖片（一）
現(xiàn)場圖片（二）
