為進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，12月8日，機(jī)電學(xué)院輔導(dǎo)員工作室舉辦了思政大講堂之《大學(xué)生活，從“心”開始》心理健康教育講座。本次講座由心理輔導(dǎo)員陸青萍主講，機(jī)電學(xué)院黨總支副書記凌琳、全體輔導(dǎo)員老師、心理保健員、宿舍長(zhǎng)等共計(jì)200余名師生在線參與。
講座首先講述了大學(xué)生常見的若干發(fā)展性與適應(yīng)性心理問題，具體講解了大學(xué)生心理調(diào)適的五種策略，即培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，建立科學(xué)的生活方式，多渠道加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，發(fā)展人際交往和按需要進(jìn)行心理咨詢。
同學(xué)們?cè)诰€上聊天區(qū)進(jìn)行了熱烈的討論，有同學(xué)表示以前覺得心理健康是個(gè)很深?yuàn)W的問題，這次講座讓自己認(rèn)識(shí)到心理健康與學(xué)習(xí)生活密切相關(guān)；也有同學(xué)表示在講座中了解到了學(xué)校里有很多優(yōu)秀的心理幫扶資源，以后會(huì)合理利用。此次講座讓同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康有了更深入的了解，對(duì)其身心發(fā)展具有極好的指引作用。
文/圖 陸青萍 審核/嚴(yán)綱
