為貫徹省教育廳關(guān)于組織開展“大學(xué)生心理健康教育江蘇行”的主題教育活動(dòng)要求，進(jìn)一步推動(dòng)常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作，增強(qiáng)新冠肺炎疫情期間學(xué)生的心理防護(hù)能力，提升學(xué)生心理健康水平，大學(xué)生心理健康教育中心近期在全校范圍組織開展了“逆境攜行你我同心”3.20心理健康教育主題活動(dòng)。
看見資源——“逆境攜行 你我同心”主題班會(huì)
疫情期間學(xué)生長期居家缺乏正常社會(huì)交往，各班級(jí)結(jié)合新冠肺炎疫情對(duì)心理健康的影響開展了“逆境攜行 你我同心”主題班會(huì)，班主任們借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，通過視頻通話、直播上課和線上語音討論等形式開展班會(huì)活動(dòng)，老師讓同學(xué)們接納自己出現(xiàn)的負(fù)性情緒，從學(xué)會(huì)積極賦義、學(xué)會(huì)積極自我暗示、學(xué)會(huì)合理宣泄、學(xué)會(huì)放松技術(shù)等方面教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)負(fù)性情緒的技巧。同學(xué)們圍繞主題發(fā)表了自己的想法，彼此祝福。通過線上班會(huì)，同學(xué)們感受到老師的關(guān)愛、同學(xué)的友愛、父母的慈愛、白衣天使的仁愛、祖國的大愛。
看見支持——心理狀況摸底調(diào)查
春天是心理危機(jī)的高發(fā)期，而今年突如其來的新冠肺炎疫情更是打亂了同學(xué)們的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏，部分同學(xué)因此出現(xiàn)焦慮、恐慌等不良情緒，大學(xué)生心理健康教育中心制定《常紡院針對(duì)新冠肺炎疫情防控心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)實(shí)施方案》。學(xué)校心理中心——二級(jí)心理心理輔導(dǎo)站——班級(jí)心理保健員三級(jí)心理援助聯(lián)動(dòng)機(jī)制有序運(yùn)行，確保信息暢通。各二級(jí)學(xué)院組織輔導(dǎo)員、班主任、心理保健員開展線上心理狀況摸底調(diào)查，全覆蓋了解每一位學(xué)生心理狀態(tài)，及時(shí)識(shí)別受疫情影響的個(gè)案29人并給予有效幫助。
看見陽光——“抗疫之路”心理微視頻創(chuàng)作大賽
用鏡頭定格抗疫之路、用聲音詮釋大愛之心。大學(xué)生心理健康教育中心開展“抗疫之路”心理微視頻創(chuàng)作大賽。本次微視頻創(chuàng)作大賽共篩選出優(yōu)秀作品45部，同學(xué)們以“抗擊新冠肺炎疫情心路歷程”，“向逆行者致敬”，“抗疫歌曲演唱”等為主題，分享自己在家隔離期間的心理故事，講述抗疫戰(zhàn)場(chǎng)上的感人事跡，傳播正能量。
看見成長——“只爭(zhēng)朝夕不負(fù)韶華”21天行動(dòng)養(yǎng)成計(jì)劃
制定一個(gè)計(jì)劃，堅(jiān)持21天，就會(huì)形成一個(gè)習(xí)慣，21天代表的是一種信念和決心。為了讓同學(xué)們?cè)谝咔槠陂g形成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，大學(xué)生心理健康教育中心開展“只爭(zhēng)朝夕不負(fù)韶華”21天行動(dòng)養(yǎng)成計(jì)劃，號(hào)召同學(xué)們通過活動(dòng)打卡尋找更有意義的生活方式，100余名同學(xué)自愿報(bào)名參加活動(dòng)，其中47名同學(xué)堅(jiān)持完成21天按時(shí)打卡。同學(xué)們紛紛表示：雖然活動(dòng)結(jié)束了，但是習(xí)慣養(yǎng)成之路還將繼續(xù)堅(jiān)持下去。
新冠戰(zhàn)疫打響以來，我校大學(xué)生心理健康教育中心第一時(shí)間進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，在學(xué)校統(tǒng)一部署下，持續(xù)為校內(nèi)師生和社會(huì)大眾提供心理知識(shí)宣傳、網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)、社會(huì)心理援助等心理服務(wù)，幫助學(xué)校師生、社會(huì)民眾保持良好心理狀態(tài)，筑起一道堅(jiān)決阻斷新冠肺炎病毒蔓延的心理健康防線。
圖/文：大學(xué)生心理健康教育中心
審核：李潔琦
